thức đêm tv jvc: Làm gì để có thể thức xuyên đêm? | BvNTP,Thức đêm có tác hại đến cơ thể như thế nào? | Báo Dân trí,Ngủ ngày thức đêm: Nguy hại từ lịch sinh hoạt "ngày ngủ đêm thức" ở ...,5 tác hại của thức đêm ảnh hưởng đến sức khoẻ - Nature Home,
Những phụ nữ làm việc đêm muộn thường bị mất cân bằng estrogen và progesterone, khiến cho họ dễ mắc các bệnh như u xơ tử cung, tổn thương nội mạc tử cung, tổn thương vú... Để phòng ngừa rối loạn nội tiết, các bạn nữ không nên thức khuya kéo dài.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn duy trì lịch ngủ điều độ trong suốt tuần nhưng chỉ thức khuya vào cuối tuần? Một nghiên cứu cho thấy điều này vẫn có thể làm tổn hại đến sức khỏe của bạn, chẳng hạn như bệnh tim.
Cô ấy, ngày và đêm | Trang web Netflix chính thức. Chuyển qua lại một cách kỳ diệu giữa độ tuổi 20 và 50, người phụ nữ nọ nhận được suất thực tập tại cơ quan công tố rồi mắc kẹt giữa hai thế hệ và một vị sếp khó tính.
(Dân trí) - Có những lúc thức đêm là không thể tránh khỏi, có thể bạn sẽ thấy mệt mỏi, nhưng tác hại của nó cụ thể như thế nào có lẽ bạn chưa biết.